Perdonar para sanar

Un camino hacia la paz interior

Bienvenido/a a esta meditación guiada, Perdonar para Sanar. Hoy te invito a explorar el perdón desde una nueva perspectiva: no como algo que damos a los demás, sino como un acto de amor hacia nosotros mismos.

Perdonar no significa justificar lo que ha ocurrido ni minimizar el daño. Perdonar es soltar la carga del resentimiento, liberar el peso de la herida y permitirnos recuperar nuestra paz interior.

En esta práctica, te guiaré a un espacio de calma donde podrás observar tus emociones con compasión, soltar lo que ya no necesitas y abrir tu corazón a la posibilidad de sanar. No hay prisa, no hay exigencias, solo el permiso de estar presente y permitirte este regalo.

Busca un lugar tranquilo, adopta una postura cómoda y cierra los ojos. Respira profundo… y comenzamos.

🌿✨ Que esta meditación sea un paso hacia tu bienestar.

Perdonar para sanar. mujer soltando aquello que frena su crecimiento personal

«Cuando perdonas, no cambias el pasado, pero sí cambias tu futuro.»

Bernard Meltzer
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Perdonar para sanar
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